Prévenir un proche avant un rendez-vousUn geste simple qui change tout
Une minute de message avant de partir, et tu es tranquille. Ce n'est pas de la paranoïa, c'est une habitude qui rassure tout le monde.

Ce que tu dis exactement
Un message court suffit : où tu vas, avec qui (prénom, comment tu l'as connu), à quelle heure, et quand tu donneras des nouvelles. Par exemple : « Je retrouve Clément au café de ma mère à 15 h, je t'écris vers 17 h. »
Ajoute si possible une capture du profil de la personne. Ça aide en cas de souci, et ça ne prend que quelques secondes.

Choisir la bonne personne
Un ami fiable, un frère, une sœur, un collègue proche : quelqu'un qui répondra et ne s'inquiétera pas à tort. Si tu n'as personne sous la main, un message vocal à toi-même ne sert à rien, privilégie une vraie personne.
Convenez d'un petit code si tu veux : un mot qui veut dire « appelle-moi, j'ai besoin d'une sortie ».
Donner des nouvelles ensuite
C'est la moitié du réflexe. Après le rendez-vous, un petit « Tout s'est bien passé » ou « Je suis rentré » boucle la boucle. Si tu oublies, ton proche saura qu'il peut te joindre.

En parler sans gêne
Certains se sentent bizarres de « surveiller » leurs rendez-vous. Pas du tout : tu fais ce que font beaucoup de gens prudents. L'autre personne n'a pas à le savoir, mais si elle le sait, une personne bien intentionnée trouvera ça normal.
Des profils près de Aurillac
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.

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Questions fréquentes
Faut-il tout raconter à mon proche ?
Non, l'essentiel suffit : lieu, heure, prénom, moment où tu donneras des nouvelles.
Et si je n'ai personne à prévenir ?
Choisis un lieu très fréquenté et programme une alarme sur ton téléphone pour garder un point de repère.